01 MOVE WITH INTENT

練得重，
也要練得對。

先選重訓或伸展，再依胸、背、臀、腿、肩、臂、腹找到適合今天的動作。

⌕

02 / TRAINING MODE

先選目的

重訓 58 · 伸展 20

03 / MUSCLE GROUPS

今天處理哪裡？

重訓 · 7 大類 · 58 個動作

04 / MOVEMENT LIBRARY

推薦動作

TRAIN & RECOVER ANYWHERE

沒有網路，也不打斷訓練與收操。

加入手機主畫面後，重訓、伸展、提示與示範都能離線開啟。