01 MOVE WITH INTENT

練得重，
也要練得對。

先選重訓或伸展，再依胸、背、臀、腿、肩、臂、腹找到適合今天的動作。

⌕

搜尋會跨重訓、伸展與所有部位

02 / TRAINING MODE

先選目的

重訓 58 · 伸展 20

04 / MOVEMENT LIBRARY

推薦動作

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先選重訓或伸展

選好目的與部位後，才會顯示最適合的動作，避免一次塞滿整個資料庫。

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沒有網路，也不打斷訓練與收操。

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